30代になってから、シミが急に増えてきたというあなた。

 

今まで、日焼けを気にせず過ごしてきましたか?

 

今まで、「てやんでぃ、男が日焼け止めなんて女々しいわ!」と、UVケアを避けてきましたか?

 

10代、20代の頃と比べて、肌が乾燥しがちですか?

 

乾燥しがちなのに、保湿ケアはヒゲ剃り後の化粧水オンリーですか?

 

残念ながら、これらは、全てシミにつながる行動。

 

肌がまだまだ若い30代のうちに、シミを増やさない万全な対策をとりましょう。

 

★紫外線を意識しないと大変なことになりますよ

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男性のシミは、紫外線の防止からはじめよう

メンズのシミを増やさない方法とは??

まずは、シミの原因を知りましょう

シミの原因といえば、老化、紫外線、乾燥、ストレス、生活習慣や食生活の乱れが代表的。

 

でも、あなたのシミができた原因って、決して1つだけじゃないんです。

 

例えば、紫外線は肌を乾燥させるし、ストレス生活習慣や食生活を乱します。

 

すると、ターンオーバーのサイクルが乱れて、肌の老化がドンドン進みます。

 

つまり、シミって、複数の要因が重なってできるものなんですね。

 

★ターンオーバーが乱れるとこうなります

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男性の乾燥肌がシミだらけに?!!

シミ対策は、「できることから」が肝心です

男性のあなたは、職場でのストレスを抱えたり、残業続きで生活習慣が乱れたりすることが多くないですか?

 

ストレスや生活習慣の乱れは、間違いなく肌を老化させるけど、「ストレスの元を断ち切るために転職しよう!」なんて、ちょっと現実的じゃないし、すぐに対策をとるって難しいですよね。

 

シミ対策は、「できることから」始めるのが肝心。

 

なぜなら、新しいことを生活に沢山取り入れすぎてしまうと、かえって精神的な負担となり、結局続かなくなってしまうから。

 

あなたにとって、できるシミ対策は何か?

 

を、まずは考えてみましょう^^。

 

★シミケアを習慣化しませんか?

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男性のシミが確実に消える習慣とは?

意識改革は、かなり難易度高しです

シミ対策を決めて、日焼け止めや美白化粧品をゲットしたら、次はスキンケアのスタートです。

 

女性は、小さな子供の頃から美容に興味があるから、10代後半にもなると、スキンケアをすんなり習慣化できるようになるそう。

 

でも、男はそうはいきませんよね。

 

元々、美容にあまり興味がないなら、スキンケアを続けること自体にハードルの高さを感じるかもしれません。

 

あなたは、なぜ、毎日お風呂に入るのですか?なぜ、毎日歯磨きをするのですか?

 

それぞれ、ちゃんとした目的があるから、毎日続けられてるんだと思います。

 

スキンケアも、「これ以上、シミを増やさないぞ!」「このシミを、絶対に消すぞ!!」というハッキリとした目的があれば、

 

きっと続けられると思います。

 

挫折しそうになったら、「シミを増やさない」という目的を思い出してみましょう。

 

目的の再確認を繰り返してるうちに、スキンケアがいつの間にか身についている自分に出会えるはずですよ!

 

★あなたの目的を叶えてくれる化粧品とは?

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僕も愛用してるラグジュアリーホワイトはこんなに良かった