美白

シミが消える?サプリメントの有効成分をシミに届けるためにできること

はじめまして、シミ取りマスターのケントです。

手軽にシミケアできる美白サプリメント。しかし、サプリメント単体では、シミを消す効果が得にくいことをご存じですか?

なぜなら、シミに直接塗り込む化粧品と比べてサプリメントは口から接種するから。

口から体内に取り込まれた有効成分は、胃や腸で吸収され、最終的にその栄養素が必要とされる身体の部位に振り分けられたり蓄積されたりします。

また、体内で不要と判断された栄養素や、吸収されなかった栄養素は、尿などで体外へ排出されてしまいます。

つまり、サプリメントの美白有効成分が顔にできたシミに届くまでには、果てしない道のりがあるのです。

そこで、この記事では、サプリメントの有効成分をシミに届けるためにできることについてお伝えします。

美白サプリメントに含まれるシミの有効成分とは?

一般的に、美白サプリメントに含まれるシミの有効成分効能は次のとおりです。

L-システイン
  • 代謝を促進
  • メラニン色素の生成を抑制
  • 肝臓の解毒
  • アルコールを分解する酵素を助ける
トラネキサム酸
  • 止血、アレルギー反応や炎症反応を抑制
  • メラニンの生成を抑制
アスコルビン酸(ビタミンC)
  • コラーゲンの生成(骨、腱、皮膚など)
  • 毛細血管、歯、軟骨などを正常に保つ
  • 皮膚のメラニン色素の生成を抑制し、日焼けを防ぐ
  • ストレスや病気に対する抵抗力を強める
パントテン酸カルシウム
  • 皮膚を正常に保つ
  • エネルギーの産生
  • 脂質や糖質の代謝
  • 善玉コレステロールの産生
  • ホルモンや抗体の産生
ビタミンE
  • 血管を健康に保つ
  • 血中のLDLコレステロールの酸化を抑制
  • 赤血球の破壊防止
  • 細胞の酸化を防ぎ、老化を防止
ビタミンB2
  • 発育の促進
  • 皮膚、髪、爪などの細胞の再生

シミ有効成分の効果的な摂り方とは?

シミ有効成分の主な働きをご紹介しましたが、サプリメントを単体で摂ったとしても、それらに含まれる栄養素が全てシミの改善に使われるとは限りません

むしろ、身体の一番外側に位置する皮膚に、栄養素は殆ど届かないと考えたほうが正しいかもしれません。

もし、肌にもしっかりと有効成分を届けたいなら、必要な栄養素はバランスのいい食事から摂り込むよう心がけつつ、不足分をサプリメントで補うことが、最も無駄のないサプリメントの活用法ではないかと思います。

美白サプリメントを摂るならコレだけは気を付けよう

美白サプリメントの有効成分を肌以外の部位に無駄遣いさせないために、これだけは気を付けたいポイントがあります。

サプリメントを接種する時は、

  • アルコールを控える
  • タバコを控える
  • 油っぽい食事を控える

こうした習慣は、せっかく摂ったシミの有効成分を無駄遣いしてしまいます。

美白サプリメントの有効成分は、体が健康になればなるほどシミに届きます。美白サプリメントを上手に活用して、シミのない健康な肌を目指しましょう。

まとめ

いかがでしたか?

いくら手軽にとれるからといって、サプリメントばかりに頼っていてはシミは消えません。

サプリメントは美白効果を高めてくれる補助アイテム。

サプリメントでシミを消したいなら、美白に必要な栄養素を無駄遣いしない節約生活をおくりましょう。

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