男性のシミ取りについて、ネットで口コミ検索をすると、美白化粧品、レーザー治療などなど、沢山の情報がヒットしますね。
僕も、あなたのシミのお悩み解決に少しでもお役に立てるように、シミに関する記事をアップしてますが、
検索でヒットする記事はどれも同じような内容で、正直、「つまらないな〜」と感じてしまいます。
確かに、シミを消すための手段は限られてるから、どれも似通った内容になってしまうのは仕方がないことなのかな・・・って思っていた矢先、こんな面白い記事を見つけました！
シミを取るためには、食事療法の逆もアリ？！！
シミを取るためには、美白化粧品、レーザー治療の他にも、食事療法だったり、生活改善だったり色々あります。
今回、僕が見つけたシミ取り方法は、ファスティング。
聞き慣れない言葉かもしれないけど、簡単に言うと 絶食 ですね。
ファスティングは「プチ断食」とも呼ばれてて、一流アスリートやモデルなどの間では、すでに生活の一部として取り入れている人もいるほど。
ちょっと現実味無い・・・
って思われるかもですが、ファスティングはデトックス効果が非常に高いだけでなく、
- 減量効果
- 脂肪燃焼効果
- 腸内環境改善
- 肝機能改善
- 免疫力アップ
- 五感が研ぎ澄まされる効果
が期待できるなど、いいことづくしなんだそうです。
ストイックな人しか向かないかもしれないファスティングプラン
高い体質改善効果が見込まれるファスティングだけど、
準備期間を含めると約１０日間 かかります。
■ 準備期間 １週間
ファスティング本番までの１週間は、低カロリーな食事にシフトさせていきます。
■ ファスティング本番 ３日間
ファスティング中に口にできるものは、酵素ドリンクと水のみです。
仕事などでカロリーが必要な場合は、おかゆなどを食べてファスティングを中断するという選択肢もあります。
■ 復食期間 １週間
最初は、おかゆから口にして、徐々に低カロリーのものを接種していきます。
ファスティングでシミが消えた実例があります
計１７日間のファスティング期間ですが、毎日仕事に追われている男性が、断食をしながら勤務するのは過酷だと思います。
それでも、シミを消すためなら・・・というあなたは、
ファスティングプログラムを主催する専門トレーナーがいたり、ホテルがファスティングを主催していたり、ファスティングツアーなるものがあったり、
色々な選択肢がありますので是非調べてみてくださいね。
実際に、ファスティングを始めて肌荒れだけでなく、シミまで薄くなったという口コミをネットで見つけましたが、
ファスティングのデトックス効果は本物 だと思います。
毎日、時間に追われているあなたも、たまには有給休暇を使って、ゆっくり全身デトックス体験をしてみてはいかがでしょうか？
人生変わるかもしれませんよ^^
